728x90 반응형 비정상어깨1 튀어나온 어깨 증상의 종류 : 상완골 전방 활주 증후군과 라운드 숄더 요즘 앉아서 작업하는 경우도 많고 또 본의 아니게 하늘 쳐다보는 일이 참 없을 정도로 앞만 바닥만 폰만 바라보게 되는 것 같습니다. 그래서 그런지 튀어나온 어깨를 가진 분들이 저를 비롯해 많아진 것 같아요. 그래서 오늘은 튀어나온 어깨 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다! 튀어나온 어깨 증상은 주로 어깨의 잘못된 자세, 근육 불균형, 생활습관에서 비롯됩니다. 여기서는 상완골 전방 활주 증후군과 **라운드 숄더(Rounded Shoulder)**의 주요 특징을 비교하고, 증상 완화와 자가 치유 방법을 안내하겠습니다. 상완골 전방 활주 증후군 (Anterior Humeral Glide Syndrome) 원인 어깨 앞쪽 근육(대흉근, 소흉근)과 어깨 뒤쪽 근육(승모근, 회전근개) 간의 불균형.지나친.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
