728x90 반응형 건강(Health)14 장염과 배탈이 의심되는 설사증상 안녕하세요! 건강하게 부자로운, 건강한부자씨 핏리치입니다 😊 신랑이 배탈이 났는데 열이 많이 나더라고요... 감기인가? 싶었는데, 설사도 하고 기운도 많이 없길래 다음날 같이 병원에 갔어요. 원래도 위장이 안 좋은 편인데 장염이라고 하더군요. 피검사하고 왔는데 다음날 검사결과상으로도 염증수치가 높다고 조심하고 식단관리하며 처방약 먹고도 안좋으면 꼭 병원와서 항생제 더 처방해야된다 했어요. 장염증세 내과방문➡️ 방문했던 후기 남겨봅니다 다행히 지금은 상태가 좋아져서 먹지 말라는 유제품, 밀가루, 자극적인 음식도 잘 소화하고 있답니다~ 위장이 안좋은 사람이다보니 미리 알아두면 좋을 것 같아서 이번에 공부해보기로 했어요! 장염이란? 장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스, 세균, 기생충, 독.. 2025. 3. 13. 다리 교정을 위한 셀프 케어 가이드 주변에서 남편 뒷 모습보고 어디 아프냐는 말을 종종하네요... 저역시도 걱정이 되던 와중에 교정센터를 같이 방문한 적이 있었는데... 먹고 살기 바쁘다는 핑계로 교정받으러 다니는 것도 힘들더라고요 ㅠㅠ 그러니 어쩌겠어요 스스로 고쳐가며 살아가야겠단 생각이 들기 시작했습니다! 다리 교정위한 셀프케어 가이드 다리 변형(휜다리, O다리, X다리 등)은 단순한 미용 문제가 아니라 관절, 척추, 근육에 부담을 주어 장기적으로 통증과 기능 저하를 유발할 수 있거든요 ㅜㅜ 병원이나 재활센터 방문이 어렵다보니, 꾸준한 셀프 케어로 개선할 수 있는 방법을 찾아보고 기록 남겨봅니다.1. 바른자세 유지하기 (일상생활 습관화) ✔ 서 있을 때- 발을 11자로 두고 서기 - 무릎을 과하게 펴지 않기 (잠금 금지) - .. 2025. 3. 10. 폐렴과 잦은 기침의 감기 차이점 구분 안녕하세요! 건강하게, 부자로운 핏리치입니다 ^^ 그동안 자리를 비운 사이 많은 일들을 겪으면서 또 건강의 소중함을 다시 느끼고 돌아왔습니다. 주로 저는 여기 [건강하게, 부자로운] 블로그에서 실제로 경험한 후, 좀더 알아가는 과정을 담아볼거라서 많은 분들께 도움이 됐음 하는 정보를 남겨보도록 하겠습니다! 그만큼 많은 응원과 관심 부탁드립니다~ 며칠 전 심하게 기침을 하는 어머님을 모시고 병원에 방문했다가 폐렴이 의심된다는 소리를 듣고서 깜짝 놀라 다뤄보게된 내용입니다. 폐렴과 감기의 차이, 증상 및 예방법 감기라고 생각하고 넘겼다가 폐렴으로 악화되는 경우가 있습니다. 특히 연령대별로 증상이 다르게 나타날 수 있어서 주의가 필요하답니다. 폐렴과 감기의 차이감기는 바이러스 때문에 생기는 .. 2025. 3. 8. 튀어나온 어깨 증상의 종류 : 상완골 전방 활주 증후군과 라운드 숄더 요즘 앉아서 작업하는 경우도 많고 또 본의 아니게 하늘 쳐다보는 일이 참 없을 정도로 앞만 바닥만 폰만 바라보게 되는 것 같습니다. 그래서 그런지 튀어나온 어깨를 가진 분들이 저를 비롯해 많아진 것 같아요. 그래서 오늘은 튀어나온 어깨 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다! 튀어나온 어깨 증상은 주로 어깨의 잘못된 자세, 근육 불균형, 생활습관에서 비롯됩니다. 여기서는 상완골 전방 활주 증후군과 **라운드 숄더(Rounded Shoulder)**의 주요 특징을 비교하고, 증상 완화와 자가 치유 방법을 안내하겠습니다. 상완골 전방 활주 증후군 (Anterior Humeral Glide Syndrome) 원인 어깨 앞쪽 근육(대흉근, 소흉근)과 어깨 뒤쪽 근육(승모근, 회전근개) 간의 불균형.지나친.. 2025. 2. 15. 식후 잠오는 증상이 계속 된다면? 식후 잠오는 증상이 계속 된다면?안녕하세요! 건강하고 부자로운 삶을 원하는 핏리치입니다. 저는 식사만 하고나면 시도 때도 없이 잠과의 전쟁을 시작해야하는데요... 식사 후에 찾아오는 달콤한(?) 졸음, 누구나 한 번쯤 경험해보셨을 거예요. 하지만 "이 졸음, 그냥 피곤해서 그런 걸까? 아니면 내 몸에 무슨 신호를 보내는 걸까?"라는 생각이 들 때도 있죠. 오늘은 식후 졸음의 원인과 건강 신호일 가능성에 대해 알아보면서, 춘곤증, 당뇨 전조 증상, 혈당 스파이크까지 비교해 보겠습니다. 목차1. 식후 잠오는 증상, 단순 피곤함일까? 2. 춘곤증의 특징과 계절적 영향 3. 당뇨 전조 증상으로 나타나는 식후 졸림 4. 혈당 스파이크, 알고 계셨나요? 5. 식후 졸림을 줄이는 생활 습관 팁 6. 건강 체크가 필.. 2025. 2. 13. 목디스크 가만두면 안 된다 최근에 시아버지께서 많이 편찮으시다는 소식을 들었는데, 전에 수술하다 생긴 후유증 때문인지 아님 전 직장에서 일하다가 생긴 직업병인지는 확실히 알 수 없으나 안고 가야 하는 질병으로 생각하고 계시는 병명. "목디스크" 증상이 심해져서 팔을 움직일 수가 없을 정도로 통증이 심해졌다는 소리를 들었어요. 저 역시도 작년 겨울무렵 목디스크로 판정받았는데요... 한때 제 밥벌이였으나 지금은 취미로 이렇게 끄적이는 블로그를 하는 것조차 할 수 없을 뻔했어요. 명의님 덕분에 초기에 진료를 잘 받아 반은 방치하는 셈으로 다행히 지금은 목을 가눌 수 있어 다시 글을 적어볼 수 있지만요. "핸드폰 보지말고 컴퓨터 안 하면 좀 나을 거예요." 이렇게 이야기하시더라고요... 제겐 아주 청천벽력 같은 예방법이었습니다. 어째.. 2025. 2. 12. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
